Описание

Сухой и Ледовый

подготовительный сбор: ОФП, СФП, ЛЁД.

 с 19 Июля по 10 Августа

г. Долгопрудный


На данном этапе тренировок мы  повысим физическую подготовку спортсмена, а также отработаем специальные подводящие упражнения для дальнейшего роста.

Сбор будет состоять из трёх блоков:


 I блок:


Сухой подготовительный сбор  с 19 Июля по 28 Июля для Вас проведет специалист Клыков Антон.
Клыков Антон: Мастер спорта международного класса

                           Неоднократный участник и победитель международных и всероссийских соревнований 

                           Участник мировых ледовых шоу таких как Imperial Ice Stars

                           Участник ледовых шоу Ильи Авербуха

                           Участник Ледовых шоу Петра Чернышева

                           Участник Ледовых шоу Татьяны Навки 

                           Ученик Аратюняна Рафаэля Владимировича 

                          Тренер с большим опытом работы

                          Специалист по прыжковым элементам

- ОФП нужно в обязательном порядке, без исключения каждому спортсмену, который нацелен на результат. Повышение физической формы дает возможность двигаться вперед и делает данный вид спорта менее травмоопасным. 
Мы подготовим спортсмена к движению вперед, уделив внимание не только физической подготовке, но и общей специальной подготовке!

- СФП нужна для корректировки технической части исполнения прыжковых элементов, а также подводящих упражнений, которые начинаются уже с элементарной разминки, ведь уже тут задается темп роста профессионального спортсмена.

Дни недели: Вс, Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вс, Пн, Вт 

Длительность занятия: 1 час 30 минут (общее количество времени занятий: 10 часов 30 минут)

 

 

II блок:

 


Свободное время для постановок программ и подготовки элементов в индивидуальном порядке  с 29 Июля по 04 Августа.

После I блока необходимо позаниматься в более свободном режиме для того, чтобы отпустить мышечную тяжесть и восстановить силы. 
Мы рады Вам предоставить возможность:

1. Позаниматься один на один с профессионалом 


2. Поставить программу (кому это необходимо) 


3. Отработать индивидуальные элементы под пристальным присмотром профессионала

Во всех случаях индивидуальные занятия много значат для роста спортсмена!


В этом блоке Вам будут предложены специалисты по следующим направлениям:


Направление №1: повышение уровня скольжения и шагов 

Направление №2: повышение уровня вращений и их сложности 

Направление №3: отработка прыжковых элементов 

Направление №4: постановка программ 



III блок:


Ледовый сбор в г. Долгопрудный с 05 Августа по 15 Августа для Вас проведёт специалист Клыков Антон.
Это самый основной блок нашего сбора. Благодаря двум первым блокам наши спортсмены будут готовы принять основную часть работы без серьезных нагрузок на организм, что даст нам возможность достичь максимального результата за время нашего кэмпа!

 
Расписание:
(предварительное)


05.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП  

06.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП

07.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 Танцы

08.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП 

09.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП 

10.08.2020  ВЫХОДНОЙ

11.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП

12.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 Танцы

13.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП 

14.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 Танцы

15.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП   


Танцы и ОФП будут регулироваться в ходе процесса и успеваемости спортсменов, а также от их физического состояния.



Стоимость:

Сухой кэмп (I блок): 20 000 руб.


Индивидуальное занятие (II блок): 4 000 руб.


Ледовый сбор + ОФП +СФП (III блок): 50 000 руб.




Мы будем рады новым друзьям и спортсменам!

Присоединяйтесь к нашей дружной команде!


До скорой встречи!