Описание

Сухой подготовительный сбор по ОФП и СФП

 с 19 Июля по 28 Июля

г. Долгопрудный


На данном этапе тренировок мы  повысим физическую подготовку спортсмена а также отработаем специальные подводящие упражнения для дальнейшего роста.

Сбор будет состоять из трёх блоков:


 I блок:


Сухой подготовительный сбор  с 19 Июля по 28 Июля для Вас проведет специалист Клыков Антон.
Клыков Антон: Мастер спорта международного класса

                           Неоднократный участник и победитель международных и всероссийских соревнований 

                           Участник мировых ледовых шоу таких как Imperial Ice Stars

                           Участник ледовых шоу Ильи Авербуха

                           Участник Ледовых шоу Петра Чернышева

                           Участник Ледовых шоу Татьяны Навки 

                           Ученик Аратюнана Рафаеля Владимировича 

                          Тренер с большим опытом работы

                          Специалист по прыжковым элементам

 

II блок:

 


Свободное время для постановок программ и подготовки элементов в индивидуальноим порядке  с 29 Июля по 04 Августа.
В этом блоке Вам будут предложены специалисты по следующим направлениям:


Направление №1: повышение уровня скольжения и шагов 

Направление №2: повышение уровня вращений и их сложности 

Направление №3: отработка прыжковых элементов 

Направление №4: постановка программ 



III блок:


Ледовый сбор в г.Долгопрудный с 05 Августа по 15 Августа для Вас проведут специалисты Клыков Антон и Михайлов Никита.
Михайлов Никита: Мастер Спорта

                                   Ученик Мишина Алексея Николаевича

                                   Профессиональный хореограф постановщик международного уровня

                                  Технический специалист

                                  Специалист по прыжковым элементам


                                 

                                   
Вопрос - Ответ:


I блок: "Для чего нужны ОФП и СФП?"

- ОФП нужно в обязательном порядке, без исключения каждому спортсмену, который нацелен на результат. Повышение физической формы дает возможность двигаться вперед и делает данный вид спорта менее травмоопасным.
Мы подготовим спортсмена к движению вперед, уделив внимание не только физической подготовке, но и общей специальной подгтовке!

- ОСП нужна для корректировки технической части исполнения прыжковых элементов а также подводящих упражнений, которые начинаются уже с элементарной разминки, ведь уже тут задается тепм роста профессионального спортсмена.

Дата проведения: с 19 Июля по 28 Июля
Дни недели: Вс, Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вс, Пн, Вт 
Длительность занятия: 1 час 30 минут (общее количество времени занятий: 10 часов 30 минут)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



II блок: "Для чего нужна эта часть сбора?" 

- После I блока необходимо позаниматься в более свободном режиме для того, чтобы отпусть мышечную тяжесть и востановить силы. 
В период с 29 Июля по 04 Августа по просьбе многих желающих мы рады Вам предоставить возможность:

1. Позаниматься один на один с профессионалом 
2. Поставить программу (кому это необходимо) 
3. Отработать индивидуальные элементы под пристальным присмотром прорфессионала

Во всех случаях индивидуальные занятия много значат для роста спортсмена!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



III блок: 
 
- Это самый основной блок нашего сбора. Багодаря двум первым блокам наши спортсмены будут готовы принять основную часть работы без серьезных нагрузок на организм, что даст нам возможность достичь максимального результа за время нашего кэмпа!

III блок пройдет по адрессу: Московская область, г. Долгопрудный  с 05 Августа  по 15 Августа.

Расписание:
(предворительное)

05.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП  

06.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП

07.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 Танцы

08.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП 

09.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП 

10.08.2020  ВЫХОДНОЙ

11.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП

12.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 Танцы

13.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП 

14.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 Танцы

15.08.2020  12:00-13:00 СФП / 13:15-15:15 Лёд / 15:30-16:30 ОФП   

Танцы и ОФП будут регулироваться в ходе процесса и успеваемости спортсменов а также от их физического состояния.


Стоимость:

Сухой кэмп (I блок): 20 000 руб.

Индивидуальное занятие (II блок): 4 000 руб.

Ледовый сбор + ОФП +СФП (III блок): 50 000 руб.




Мы будем рады новым друзьям и спортсменам!

Присоединяйтесь к нашей дружной команде!


До скорой встречи!